エイ出版社による「ゼロからはじめる筋トレバイブル」ムックで
代表藪野美生がスロートレーニングの本質から実践、
素朴な疑問まで奥深く紹介しています。
軽い運動でてきめんのダイエット効果があるとして、話題のスロトレ。
女性のためのトレーニングと敬遠している男性もいらっしゃると思いますが
実は効率的な筋トレで、アスリートにもオススメなのです。
是非、お近くの書店にてご一読ください！
「ゼロからはじめる筋トレバイブル」
■2010年8月20日発売
■発行：株式会社エイ出版社
■価格：本体1,200円＋税