Miu's Blog

玉姫というキンカン。

皮ごと食べれて美味しいですよね。

たくさん食べました。

ビタミンCは、果物から採るのをお勧めします。フレッシュフルーツ。
でも、それが出来ない場合は、サプリメント。

だけど、極力、果物からをお勧めしていましたね、ナショナルチームのときの栄養士さんは。