今月2日から開催されているシンクロ日本選手権。
先週は日本選手権最終調整合宿に、ジュニア代表チームの選手について、
スロトレ指導
と、
メイクアップ講座、
表情トレーニング
この3点を教えに私も合宿に参加してまいりました。
今回、次世代のシンクロチームがスロトレ パーフェクトプログラムを導入することは、初めてです。
ちょっと、というかかなり嬉しい！！
このパーフェクトプログラム、何がパーフェクトかというと、
従来のスロトレに加えて、
シンクロ動作からヒントを得た、
エクササイズをドッキングしているところです！
腹筋、背筋はもちろん、脚のラインが綺麗になり（ひきしめで）、バストアップ、ヒップアップも同時に行え、全体的に姿勢が良くなるエクササイズになっています。
また、本の前半は、ダイエットの常識・非常識が詳しく書いてあります。
みなさん、ダイエットの知識、間違っていませんか？！
炭水化物ダイエット、なんとかダイエット、色々ありますが、健康的に、そして無理のないように、
身体を引き締めることが一番です！
若手ホープ！
で、次の日は、メイクアップ講習。
前回の北京五輪で、日本の結果により、スポンサーが減ってしまったようで、、、
以前はK化粧品会社などがついていたけど、順位が落ちてしまって、
一気になくなってしまったらしい。
冷たいものですな、、世の中って。
でも、もともとプレーヤーだったので、そんなことは言っていられず、
後輩たちにはちゃんと伝えたい。利益とか関係なく。
そして、どんな素晴らしいメイクアップアーティストがやっても、
グランドが違うと、メイク映えも違うものです。
だから、難しい！
やっぱり、シンクロメイクはシンクロ経験者じゃないと。
こちら、肌、御覧ください！
毛穴レスにしちゃった！
シンクロ選手って、プールの塩素で荒れているから、毛穴はパクパクだし、
肌はざらざらなんです。。。化粧の前にスキンケアを十分にしてあげれば、
写真のようにつるっつるになるんです！
魔法のよう（笑）
ジュニアの選手優秀選手たちです。
