Miu's Blog

人気モデル　梨花さんの本「Love myself 梨花」に、

Miu　cosmetics商品のお取り扱い店舗　渋谷西武　ボーテシューティカルズ（M2階）が

梨花さんの行きつけのコスメお買い物場所として紹介されました。（写真付です！）

「梨花のキレイ＆おしゃれの秘密全部見せます！」

ファッションアイコンとして君臨し続けるモデル梨花のキレイ＆おしゃれの秘密がたっぷり詰まった一冊です。「バス」「ベッド」「キッチン」「リビング」など、各章を梨花の部屋に見立て、愛用のアイテムと"ココが好き！"というポイントを梨花の言葉で解説します。お気に入りコスメから大好きな香りのキャンドル＆フレグランス、着心地最高のバスローブ＆部屋着、いつも身につ けているジュエリー、美に欠かせないフードまで、梨花のマストハブアイテムが大集合です。

（宝島社PRより）

表参道の地下鉄の"Echika（エチカ）"

クリエイティブ業種の人たちや、ビューティ系のお仕事の方、
モデルさんたちが多く行きかうクロスロード。

ここのお店でプロモーションしています♪

是非表参道にお立ち寄りの際は御覧下さいませ♪

あと、OLさんに人気の銀座プランタン

スタッフがおりますので、何でもご相談くださいね！

"毛穴消える"コーナーと、スリミング　コーナーにございます(#^.^#)

石井直方先生との対談がコラムでアップされました。

是非御覧くださいませ♪

今日はシンクロナイズドスイミング　東日本選手権でした。

本日、私は泳がず、審判でした。

東日本選手権は、関東勢を代表する選手たちが出場し、

未来の有望な選手たちがたくさん出場する試合です。

シンクロを通じて、

泳ぎ手のスイマーとして、
時に、選手たちを教えるコーチとして、
そしてまた時に、審判の立場として

色々な角度からシンクロを見てみると、またそれぞれの立場において見えるものが違います。

水の中で縦横無尽なのと同じくらい、三次元で物事が見える。

そうそう、今日の20時からの番組は下記で内容見れます♪

http://www.fmyokohama.co.jp/onair/program/ItsumoFutaride/index.html

ラジオ♪

「いつもふたりで」

http://www.fmyokohama.co.jp/onair/program/ItsumoFutaride/index.html

FM横浜　明日5月30日　20時～

出演いたします。

是非お聴きくださいませ(#^.^#)

これ、次の番組の準備！

山口さん、（from講談社）との打ち合わせ。
究極のボディ引き締めエクササイズについて！

スロトレ本、お陰様で、もうすぐ重版でございます。

是非みなさんにお読みいただきたいです！

スロートレーニングは有酸素運動と組み合わせることによって、ダイエット効果が飛躍的に高まります。

云々・・・といっていたら、テレビ東京からお問い合わせが。

今回は、ビートたけしさん、国分太一さんの先生になってほしいとのご依頼で、

先日収録してまいりました。

2009年6月5日放送

テレビ東京　「たけしのニッポンのミカタ」金曜日２２時から
： 「もうダイエットは必要ない！」
（ゲスト）長嶋一茂、杉田かおる、藪野美生

たけしさんと、国分太一さん、一茂さん、杉田さんの先生として出演いたします。

http://www.tv-tokyo.co.jp/mikata/

スタジオでみんなでトレーニング、わいわいしていて楽しかった！

是非、ご覧下さいませ♪

さて、みなさま、

ダイエットの６つの誤解ってご存知ですか？

誤解 1
「○○だけダイエット」で「好きなだけ食べて」やせる
誤解 2
運動してもやせない！　てっとり早くやせるにはご飯抜き！
誤解 3
ダイエットには有酸素運動
誤解 4
お腹が空いても我慢。やせたければ我慢が必要
誤解 5
停滞期・リバウンドはダイエットにつきもの
誤解 6
体重が増えたら、即サウナ。結構体重落とせます

じつは、上記６つ、全部誤解なんです！！

この誤解を全てといたものが、今回の「ストートレーニング　パフェクトプログラム」に
詳しくわかりやすく、説明されています！

今回魔女になってしまいました。

5月1日
講談社より書籍出版「スロートレーニング　パーフェクトプログラム」
一日10分、週に2回で、一生太らない体つくり！

フランスが炭酸治療、美肌炭酸Spaなら、

ロンドン、ファッション散歩　と　Hair　care　、and　New-Hair　Style！

さらに、進化。

Tubeの中で、髪の毛いじったり。

（７２時間くらい続けて起きていてちょい、顔が疲れてる。）

こんな面白い写真撮ったり。

2人組バンド！？

POLICECICA　

ポリスシカ

でもね、

私たち、役割が面白いの（笑）

お店にこーんな素敵なカッコした人がいたり、素敵な土地です。

これは、ロンドンブリッヂの下にある、クラブ。すっごい大きいの！

Best　Friends　Forever　

って、そういえばそんなパリスヒルトンの番組ありますね～。

映画「マルホランド　ドライブ」の曲がかかったときは、
ちょーおしゃれだと思った。感動した！

かわいいブルーのお店。

中にある、こういうペンダントが流行っているのです。

Wasabiという名前の　すし屋

こうして一個ずつ包装されていて、
焼きそばなんかもあるのです。

けっこう美味しいよ。

こんな感じのお手軽ジャパニーズのお店が結構多いです。

ハロッズの店内

そろそろ、お腹すいた。

スコーン食べる前、見つめる。

ここのスコーン、スイーツが絶品なのです！

お店の名前は・・・忘れた！

Top　Shopに行きました。

こちらは本場トップショップ。
日本と規模が違う。かなりメガストアです。

店内に、Cafeがあったり、巨大なフロアーが５階くらいあって、品揃えも豊富です。

"ケイト・モス"

１５０ポンド！
（笑）

アレキサンダー・マックイーン！

かなり、ラブリーなブランド。

God　Save　Us！

ロンドン　の　ブロッコリーの町並み。

はい、コベントガーデンへ！

コベントガーデン。

楽しい雑貨や、若手のデザイナーたちのブランドがたくさんあるので、必見な市場です。

キュートなクレープやさん。

外の露店でのランチは、楽しいぞ。
豚の丸焼きを、あつあつの切り身をサンドしていただくのです。

ミツアミロンドンスタイル。

デパート　「リバティ」！

めっちゃくちゃかわいいデパートです。

一階のコスメ売り場。
きれいです。
ESPAとか、ここで買う。

Benefit　cosmetics　、好き。

って、シンクロ日本選手権をテレビで観ていたら、こんなかわいい文字が会場中に貼ってあった。

そっか、次の五輪はロンドンか。

おしゃれですね～。

日本選手権、木村双子ペアのデュエットが一番良かったなあ。

彼女たちを日本代表デュエットにすればいいのに。

表現力がダントツに違う。

選考において、身長とか、そんなことじゃなくて、シンクロの何が本質か？芸術性とか無視しないでほしいなあ。

日本人はどんなにがんばっても、このスタイルだし、競うポイントが違うんじゃないのかなあ。

もっともっと表現力豊かで、観ていて本当に心地の良いシンクロを目指してほしいところです。

マヤ・サヤちゃん、がんばれ！

ホットなあの国へ・・・

ヒースロー・・・

そう、ロンドン！

ロンドンにいる悪友たちと。

はい、ヒールを捨てて、スニーカー！

しかも、プーマのゴールド☆

大好きなシャネルのブーツも一緒に。

ロンドンブリッヂから2駅、ブロッコリー。

ひろみちゃんからのお手紙、キュート。

このお料理、流行っています。レバーとお葱。

ロンドンといえば、自炊ですね。

・・・・ロンドン日記、つづく。

たまには、夜風を感じながら、隣の駅まで歩いてみてもいいんじゃない？

今月2日から開催されているシンクロ日本選手権。

先週は日本選手権最終調整合宿に、ジュニア代表チームの選手について、

スロトレ指導

表情トレーニング

この3点を教えに私も合宿に参加してまいりました。

今回、次世代のシンクロチームがスロトレ　パーフェクトプログラムを導入することは、初めてです。

ちょっと、というかかなり嬉しい！！

このパーフェクトプログラム、何がパーフェクトかというと、
従来のスロトレに加えて、
シンクロ動作からヒントを得た、
エクササイズをドッキングしているところです！

腹筋、背筋はもちろん、脚のラインが綺麗になり（ひきしめで）、バストアップ、ヒップアップも同時に行え、全体的に姿勢が良くなるエクササイズになっています。

また、本の前半は、ダイエットの常識・非常識が詳しく書いてあります。

みなさん、ダイエットの知識、間違っていませんか？！

炭水化物ダイエット、なんとかダイエット、色々ありますが、健康的に、そして無理のないように、
身体を引き締めることが一番です！

若手ホープ！

で、次の日は、メイクアップ講習。

前回の北京五輪で、日本の結果により、スポンサーが減ってしまったようで、、、

以前はK化粧品会社などがついていたけど、順位が落ちてしまって、
一気になくなってしまったらしい。

冷たいものですな、、世の中って。

でも、もともとプレーヤーだったので、そんなことは言っていられず、

後輩たちにはちゃんと伝えたい。利益とか関係なく。

そして、どんな素晴らしいメイクアップアーティストがやっても、
グランドが違うと、メイク映えも違うものです。

だから、難しい！

やっぱり、シンクロメイクはシンクロ経験者じゃないと。

こちら、肌、御覧ください！

毛穴レスにしちゃった！

シンクロ選手って、プールの塩素で荒れているから、毛穴はパクパクだし、
肌はざらざらなんです。。。化粧の前にスキンケアを十分にしてあげれば、
写真のようにつるっつるになるんです！
魔法のよう（笑）

ジュニアの選手優秀選手たちです。

Virginie Dedieuをご存知ですか？！

鼻栓をしない、フランス人のワールドチャンピオン。ヴィルジニー　デデュー。

彼女は、いま結婚をして、シンクロを引退し、一時ユーミンのコンサートに出て泳いでいたようですが、

今はベイーが出来てフランスにいます。

先日レスリー・キーの写真集撮影でニアミスしてしまったけど、デデューの彼とのツーショット写真は相変わらず素敵でした。

Virginie Dedieu、彼女こそが水の妖精だと思った。

魚以上に泳ぎがうまく、

もはや彼女は水の中で泳ぐというよりも、水の上を飛んでいるようです。

彼女の演技は、シンクロがスポーツではなくなる瞬間であり、

人間の身体の稼動領域に永遠を感じる。

ぜひ彼女の演技を見ていただきたい。

Youtubeでもいくつかあったと思う。

いま、私は来年のシンクロ世界マスターズ選手権に向けて、

ルーティンを作っているけれど、やっぱり良いものを見ないと、

一つ一つの動作にしてもクリエイティブが生まれない・・・

小さいときから好きな選手、憧れの演技は何度も何度もビデオテープが擦り切れちゃうほど見ていたなぁ。

5月5日、シンクロ日本選手権、辰巳国際水泳場に観に行きます。

引き締まった肢体。

なんと美しい！！

力強く、しなやかな美しさが、どれほど美しいか。

ダイエットやボディメイキングの概念が変わる。

ついつい、現役選手を引退してから普通の生活になってしまうと、

ファッション誌やテレビなどでの、いわゆるモデル体型に目や脳みそが

洗脳されてしまうが、

その一方で、ボディを被写体としてだけでなく、自らの身体を表現手段としている

スポーツ選手やダンサーの身体の美しさは、最高に美しい。

彫刻のようだ。

ものごとが生み出されるとき

想定されるリスクヘッヂや未来予想・生み出すためのHow　toでもなく。
（アメリカ　はHow　toが多いけど。）

何かものの根本的な思想から来るもの。
芸術なんて、「こうしたら書けます・作れます・デザインできます」なんていものは通用しない。

そのhow　to的なことは、芸術に対して寄与したかもしれないけど、それは、ほんの一部分。

アメリカの戦後の経済力とかが　場　をつくっていったものであって、

必ずしも、デュシャンとか、エルンストはそんなことだけでなく。

いま、ここの時代に来て、
ものの考え方の基本を見直すことが出来ないだろうか。
芸術的な導入の方法。

ダダイズム、シュールレアリスム、においてよく分かっていること。

産業は自立型の産業じゃないといけない。

原動力になる、考え方、発想が探せると思って、今回の論文にダダイズム、シュールレアリスムも研究するべきだと思った。

ダダイストたちは、世の中を変えたというか、世の中を先取りした。

彼らが、どこが先取りしていて、どこが未成熟のまま、完璧になっていないまま終わったのかを、今日において、振り返って見てみるべきだ。
それこそが、課題のケーススタディである。

と、言いながら、私は自分自身の絶対的な勉強量の少なさを反省している。。。

絶対的に、全く勉強していないと、いざとなったときに応用が利かない。
自分が思想を持たないといけない。
（勉強とは、ただ机に向かってすることだけではなく）

人をひきつけるためには、思想がないといけない。浅はかなことでは人の心は動かない。

思想をつくるため、
時間をつくって、考えること、豊かな時間を持つことだ。
本をよく読むとか。

思想がないと、
大事なものと大事じゃないものの区別が出来ない。
人をひきつける、そのためには、その人が持っていないものを持っていないといけない。
あなたが持っていないものを私は持っているのよ、って事。

考えも、そうなんだけど、自分で生み出していかない限りは自分のものじゃない。

人が輝いているのを見るのではなく、自分が輝いていることを見る。

自分がインタビューをするのではなく、自分がされる側になるような。

自分でものを考えて、自分で発言していく。

自分の言ったことが、若い人に対して、勇気を与えたり,
ムーブメントを起こしたり。

利益を生む以上に、芸術とは大切なことである。

社長になるよりも、勉強して思想の中心人物になること、

世界で発言できるような思想家になる。

芸術の発想っていうものは、

能力をちょっとづつ増やして、５０を６０にしたり、７０にしたりすることではなくて、急に３８５９とか、

そんな爆発的なエネルギー。

だから芸術って馬鹿に出来ない。

現象として捕らえたら社会に影響していない、もし思想として捕らえたら、社会を呼び起こす力がある、それは、育てることが出来る。

思想、芸術は、増幅装置として考えるべき。

そのシステムを構築するために私は研究するのである。

ダダ、シュール、モダニズムのような抽象表現、

エネルギー、社会を先駆ける意識、判断、美意識、コミュニケーションの仕方。

マルセル・デュシャンは、　便器　を芸術作品にした。

芸術作品というものを馬鹿にした。

これは、逆に言えば、

なんの感動のないものを絵描きずらして書いていることに対しての怒り。

だから本質。

失うものがない、彼らは。

新たに作っていくのが、彼らだから。